究極の自分愛とは

皆様は自分の事が大好きですか?


私は。。。
大好きです

でも、ほんの数年前までは大っ嫌いで

「自分を愛しましょう。」

と、言われても

「それって美味しいの?」レベルで

意味が全くもって分からず
自己嫌悪のループにハマっていた時も
あるんですよ(^.^)


今日は
自分を愛する『自分愛のセオリー』
ついてお話しさせて頂きます。



自分を愛するとは、、、

何かご褒美をあげたり
贅沢をさせてあげたり
自分優先I love me♡

と、言う意味でありません。


勿論、物質的に
喜びを与えてあげたり
自分を優先にしてあげるのもありですが
自分の中から豊かさを生み出せないと
外の世界へと欲求が止む事はありません。

勿論、外の世界への欲求
物質的な欲求が悪い訳ではありません

この世に生きてる事は
エゴ()とは、切り離せないし
それもまた、生きて行く上では必要だから。

ちなみに。。。

エゴは決して悪ではなく、ただの「欲」
ただ、枯渇感を「欲求」で埋めようとすると
無限ループにハマってしまうのですρ`)

では、本当の意味での
『自分を愛する』とは。。。何でしょう?


簡単に一言で言えば

『キャパを大きくする事』

と、私は思うのですよ。

今までイヤだと思っていた事や人の
何がイヤなのか?

「あの人は。」

と、外側へ向いていたベクトルを
今度は内側へ、内側へとベクトルを向け
焦点を合わせ行きます。


焦点を当てると言う事は
自分への問いかけ。

真っ暗な闇の部分へ光を当てると言う行為。
焦点はエネルギー。
エネルギーは光。

光を受けた闇の部分は
やがてバランスを取り戻し
光の中へと溶けて行きます。

これをね。

淡々と繰り返して行くと

「今までイヤだった事が
そうでなくなる。」

のです。

すなわち、受容性(キャパ)が広がり
今までイヤだった事を
自然体で受け入れ消化でき
自分自身にイヤな思いを
させずに済むのです。

そうするとね。

自分の人生を信じられる様になるんです。


起きた物事は
ただ起きた物事。
ありのままに受け入れられて
他人も自分もジャッジしない生き方に。

酸いも甘いも「ある」事を許し

自分の人生を
まるっと引き受けられる様になったなら
息を吸っているだけで
毎瞬、毎瞬が至福感の押し寄せ(˃̵ᴗ˂̵)

自分の内側にベクトルを向け
バランスが良くなると
自分自身にイヤな思いをさせないから
至福感は自分の中から絶え間なく
こんこんと湧き上がって来ます。

愛の洪水。

これが自分愛。

自分の事が大っ嫌いで
酷使し、粗末に扱ってた時があるからこそ
今は自分を愛おしく思います。

みんなで幸せに輝いて
自分らしく存在する人生を
体現して参りましょう

Photo  by.塚本ダイさん

八鍬千夏Instagram

請求書は感謝状

【請求書は感謝状】

毎月毎月。
何かしらと届く請求書。

お支払いの時
どんな気持ちで
お金様を送り出していますか?

以前の私は結構な
ビクビクさんでした。

先日、お友達から
松丸政道さんの動画を教えて頂き
拝見していたのですが

「請求書について
どんな感情を持ちますか?」

と、言うお話しがあったのです。

その観点が素晴らしい過ぎて
感動してしまい
今日はシェアさせて頂きますね❣️

お支払いの際に大体の方は

「減る」

と言う想念を発します。

想念はエネルギーで
バイブレーション。

お金様を使うと減る現実の
バイブレーションを発するから
お金様が減る現実がやって来ます。

そして
繰り返して発するから

潜在意識に強固に刷り込みをし
トイレで何も考えずおパンツを脱ぐ様に
お金様=使うと減る
と言う現実が
無限に繰り返されて参ります。

お金様の送り出す時
「ありがとう」って言いましょう!

と言うのは有名ですが
それでも金欠さんの時は
お口では「ありがとう」
と、言ってても心は裏腹ですよね😅

松丸政道さんはこうおっしゃいます。

『請求書は感謝状と思えば良い。』

ほーーーー。
なるほど✨✨✨😳✨✨✨✨

沢山楽しませて頂いて
ありがとうございます。
の感謝状✨

素敵な想念。

私は自分にお金様を使うのも
人に使うのも
大好きです❤️

お友達にプレゼントして
「わーありがとう💕」の
バイブレーションが大好きだし
一緒に嬉しくなりますね!

そのバイブレーションと
同じ物を送り出せば良し❤️

そして
この請求書の概念は
何にでもアレンジできますね!

人生に美意識と愛を✨✨✨✨

Photo by.塚本ダイさん

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自分自身の強さと繋がる

心の古い傷が疼いた時。

自分自身の強さと繋がる時。

それは、肩肘を張る事では

ありません。

私の心が柔軟と
豊かさと共にいられる様に

自分の心にフォーカスを当ててみます。

一人静かに目を閉じて

「どおして?」

と、ただ問いかけて
問いかけて
問いかけます。

自分の中の悲しみさんに気づいて
抱きしめてあげると

胸の内側から
インナーヒーラーが呼び覚まされます。

 

「本当の強さとは。。。?」

 

の、問いかけに

 

「自分の発した想念と向き合う事。」

 

私達には元々
自分の心を豊かに育てる
土壌を作るヒーラーが存在しています。

こうして、自己回収が出来る様になると
そこからヒーリングが始まります。

自分が自分を癒す時代。素敵ですね。

 

 

Photo by.塚本ダイさん

人生のクラス替え

色々と自分の内と向き合っていると
思わぬ所で「お別れ」を経験致します。

大好きだったはずの彼氏や
大親友と思っていたお友達。
絶対的な存在だった親や兄弟姉妹。

綺麗にお別れできる事もあれば
酷く痛みを伴う事も。。。

これはメンタル的な事だけではなく
食べ物や環境の変化でも
起きてくる現象です。

どうして、こんな事に。
何が悪かったのだろう。。。

と必至になって原因を探り出しても
これは仕方のない事。

そうバイブレーションの法則だから。

心の中にある
沢山の情報やゴミを整理整頓したり
断捨離をすると
生体のバイブレーションが変わって来ます。

バイブレーションは合った物としか
共振共鳴しませんから
今まで合っていたバイブレーションに
ズレが生じて、合わなくなると
違和感を感じる様になり
やがて不協和音となります。

不協和音の前にサヨナラ出来た場合は
綺麗なお別れとなりますが

不協和音に気づいても
無理して関係を繋ぎ止め様としていると
痛いお別れとなる事多いのです。

どちらが、良い悪いではなく
ただバイブレーションやリズムが
合わなくなっただけ。

大好きだった人との
不協和音は大変
痛みも悲しみも伴うものですが

それは

「人生のクラス替え」

の様な物です。

頂いた経験に感謝して
自分にも
そのお相手にも
どんな状況に直面したとしても
各々のポテンシャルを信じて

「切り離す」のではなく「手を離す」

と、、、
より軽やかに
バイブレーションの合った
物や環境、人などがあちらから
やって来ます。

手を放したら

「より良い物」ばかりに気を取られずに

日向ぼっこでもして

お気楽極楽✨
ゆるゆると日々暮らすのがポイントです❤️

 

Photo by.塚本ダイさん
お写真の撮られ方個人レッスンでの1枚✨

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消しゴム1つも「自分自身」

「あなたはあなた。」
「私は私。」

去年はこのフレーズをよく耳にしました。

このフレーズを使う人ほど腹の底では

本当はそうではない事

を知っています。

知ってるからこそ
反応して使っちゃうんです。

「全ては自分」

直接的でも間接的でも
目の前に現れた現象は
全て自分の発したバイブレーションが
共振共鳴した形。

それを見たり、聞いたりした事は
誰かの物ではなく
発生元は自分の中の小さな種。

朝顔の種を巻いたら
朝顔の花が咲きますね。

「なんで、朝顔なんだ!!」と

得に驚きもしないし
怒りが湧く事もありません。

これと同じ事です。

不信感の種を撒けば
不信感の花が咲き

それを又聞きしたとしても
不信感の種が心にある限り
バイブレーションが共振共鳴して
不信感の花が咲きます。

反応の種が無ければ
当然、反応もないのです。

全ては周波数。
バイブレーションです。

自分とのバイブレーションが合わない限り
それはこの世には生み出されないのです。

そう。
目の前に転がっている、けしゴムさんも
いつもの様に置いてあるマグカップさんも

実は自分。
全て自分。

バイブレーションが合った物だけが
目の前に物質化して現れています。

本当は

あなたはあなた。
私は私。

と切り離すのではなくて

あなたは私。
私も私。

切り離したくなる人や現象が
もし、今、目の前にあったなら
それも良し。と、受け入れて
自分の中で調和してあげてると

何を見ても聞いても
腹も立たず
他人様と自分の価値観の違いだと
すんなりと受け入れられる様になります。

自分と他人様の違いを
違いで良し!
問題なし!

自分も他人様も
無理なく認められる様になって
初めて

あなたはあなたの世界観。
私には私の世界観。

と、なり

切り離しではなく
『融合』となって行きます。

全ては自分。

そう思うと
急に心が楽チンですね❣️

人生は理解していた事よりも
ずっとずっとシンプルでした😊

 

Photo by.塚本 ダイ さん
個人レッスンでの1枚✨

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オンナは女優。自惚れで良し

ここ最近、ブログのお写真で使わせていただいています

塚本 ダイ先生の

写真の撮られ方個人レッスンに
参加させて頂きました。

パシャパシャと
シャッターを切る音がする度に
私の心にぐるぐると巻き付いていた何かが
1枚、また1枚と剥がされて

オンナとしての本能的な何かが
ムクムクと顔を出して来ます。

新境地?

ううん。

きっと
ず〜っと私の中で眠っていた私。

見ないように
奥深くで眠ってた私。

ダイ先生は
静か口調で引き出しては
この世にそれを誕生させてくれる。

あえて多くは語りません。

オンナはみんな女優。
自惚れしてるくらいで丁度良い。

私の心に小さな炎が灯りました。

ダイ先生
ありがとう。

ダイ先生の
写真の撮られ方レッスンは
自分でも知らない自分に
で合わせて下さいます。
ご興味のございます方は是非w

Photo by. 塚本ダイさん

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人生は洗濯機に似てるかも

一生の内に
何度か分岐点に立つ事があります。

『人生の岐路』ってヤツです😊

今の時代。
意識の反転運動が
多くの方に起こっているので
自分自身と向き合って来た方程
向かい風が強かったかも知れませんね。

でもね。

本当は
向かい風なんてないんです✨

私達は人生を大きく方向転換する時
エネルギー的に例えるとこんな感じ。

そう。洗濯機😊

右回りから
左回りに移る時

少しずつ回転が落ち
やがて、ゆっくりと止まります。
そしてまた
ゆっくりと左回りに。

ゆっくりと止まる状態の時
私達は向かい風と思い込み
ジタバタと足掻くので
抵抗感が増して感じます。

でも、大きなエネルギーに
抗える訳もなく
それは、やがて力尽きます。

いわゆる「底打ち」ですね❣️

ここにいる時は
何もやりたい事が無くなって
廃人の様になっちゃう事もありますが

繭の中のサナギが
自分の身体をドロドロに溶かして
ただただ羽化の時期を待つように

次のステージに行く時は
私達もドロドロ期が必要なんですね〜😊

心も身体も自然に任せて
時が来るのを待っていると

やがてゆっくりと
逆回転をする為に動き出します。

人生の岐路は洗濯機。

毛虫さんが、美しい蝶々になるのも
お家のガラガラ回る洗濯機も
そして人生も
全て自然の摂理。

そう思うと
悩んでいるのがバカバカしく思えてしまいます😊

泣いたり
笑ったり。

肉体がないと経験出来ない事ですね☺️

 

Photo by.塚本ダイさん

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自分を愛するって?

心の声に耳を傾けて
その声に従ってみると。。。

思ってもいなかった事が
あちらから、やって来る。

そして

「無理だよきっと。。。自信ない。」

と、囁く
不安ちゃんが現れた時

否定もせず
肯定もせず

ただ、ただ
その言い分を聞いていてあげていると
不安ちゃんは、まあるくなって
やがて昇華(消化)します✨

感情もエネルギー✨

スマホの電池と一緒で
使い切ると消化してしまいます😊

幼い子供が大泣きしてて
泣き切るとケロっとしているのも
同じ原理☺️

自分の中から生まれてくる声(感情)に
ちゃーんと耳を傾けてあげる事。

望まない感情は「敵」ではなく
私が大怪我しない様に
守護してくれているものだから

浄化でも
手放しでもなく

教えてくれて、ありがとうって
調和する感じ✨

それが自分に優しくしてあげる事。
ご自愛だと思うのです❤️

 

Photo by.塚本ダイ さん

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