自分を愛するって?

心の声に耳を傾けて
その声に従ってみると。。。

思ってもいなかった事が
あちらから、やって来る。

そして

「無理だよきっと。。。自信ない。」

と、囁く
不安ちゃんが現れた時

否定もせず
肯定もせず

ただ、ただ
その言い分を聞いていてあげていると
不安ちゃんは、まあるくなって
やがて昇華(消化)します✨

感情もエネルギー✨

スマホの電池と一緒で
使い切ると消化してしまいます😊

幼い子供が大泣きしてて
泣き切るとケロっとしているのも
同じ原理☺️

自分の中から生まれてくる声(感情)に
ちゃーんと耳を傾けてあげる事。

望まない感情は「敵」ではなく
私が大怪我しない様に
守護してくれているものだから

浄化でも
手放しでもなく

教えてくれて、ありがとうって
調和する感じ✨

それが自分に優しくしてあげる事。
ご自愛だと思うのです❤️

 

Photo by.塚本ダイ さん

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