「自分の心の傷を
どう癒やしてあげたら良いですか？」
これは、よく生徒さんから質問される事です。
ヒーリングのレクチャーの第一段階は
まず、自分が癒やされる事から。
なのですが。。。
私自身も自分を癒す旅に出て10年以上経ちますが
それでも、あえてこう言いわせて下さい♡
「心の傷は、傷のままで大丈夫♡」
心に傷があると
色んな場面にてキシキシと痛む事があります。
古傷や擦り傷、深傷を負った傷。
人生を通り抜ける時
無傷ではいかない事もありますね。
ヒーリングをレクチャーしている以上
「まずは自分の傷を癒しましょう！」
と、言うのが正しいレクチャーなのかも知れませんが
最近の私は、少し違った見解です。
心に傷が在る事は
汚れている訳ではありません。
心の傷は悪ではないんです。
必要以上にダメージがない様に
ブロックを掛けた時に
痛みを生じるのが傷だと思うのです。
これ以上は進まないで、って。
傷はあなたを守ってくれた証です。
でも、傷が癒えてないと
似たような現象を生み出すのも事実です。
なので癒やしてあげる事に
越した事はありませんが
傷を消そう、消そうと
傷を消す事にやたらとフォーカスした
『傷ハンター』
になってしまっては
本末転倒なのです。
どんな物事にも
2面性があり
良い面、悪い面があるのが
この世にございます。
良き面で言えば
同じ事で痛い思いをしないで済む様に
ストッパー役になってくれますし
悪しき面で言えば
ヒリヒリと痛むから辛いですし
傷を付けた誰かさんを恨んでいるのも
更に辛いものです。
痛いのは、辛いから
嫌でたまらないものですが
この「痛みから逃れる」事にフォーカスを当て続け
傷を癒すのはNGです。
「痛み」から逃れたい
と言う現実を生み出してしまうからです。
私もコツを得るまでは
ずーっと、ここをぐるぐるぐるぐる
自分の傷をいじっては
また、ぐるぐるぐるぐる
傷をいじくる現実の中でした。
俯瞰せずフォーカスして
その時の感情まで注ぎ込むから
更に参事が広がるのです。
「逃れたい」が
「逃れられない」になってる事
ないですか？
ダイエットや恋愛
この辺のカテゴリーだと
わんさか事例が出て来そうですよね(^^)
痩せたいのに
痩せられない。。。
正に、この状態です。
では、どうしたら良いのでしょう？
ヒーリングをレクチャーする時は
俯瞰した状態で行う事を
まず必須条件と致します。
起きた現象は、ちょいと脇に置いて
感情のみに目を向けて行きます。
ありのまま
善でも悪でもなく
ただ「傷が在る」だけ
「痛みだ在る」だけ
傷はね〜
人生に優しさや深み
色気を与えてくれるエッセンスの様な
モノなのですよ。
こうやって人は
たおやかに成熟して参ります。
傷が反応した時は
自分の心を育むチャンス。
こうやって見ると
傷さんも結構いいヤツでしょ？
無理にポジティブ面から見るのではなく
両方の性質を知った上で
嫌われ者にするのでもなく
傷さん
教えてくれて、ありがとう♡って。
お陰でここまで来れたよ。って。
あなたが心の傷さんを
沢山抱きしめて、温めてあげてみて下さい。
これを何度も繰り返していると
いつの間にか、傷さんは昇華しています。
これがまず
第一段階です。
もっとディープなケースに関しては
必ず専門家の手を入れる事を
お勧め致しますが
傷と戦わないで
緩めば緩むほど
不思議な事に
「生きてるんだから
多少傷もあっても良し♡」
って、気にしなくなるもので
こうなると、あんまり外の世界にも
反応もしなくなります。
それに気付いたら
傷さんに、心からありがとう♡
って、言って卒業させてもらって下さいね(o^^o)
ここを卒業すると
思いがけない「悦び」が降って参ります。
傷さんも含めて
自分の人生を豊かに愛せる
人生のギフトを受け取って参りましょ♡
Photo by.#塚本ダイさん
